http://xl-network.com/ Hallo en welkom op mijn website... Kijk gerust even rond, je vind hier informatie over: wie is XL-Network?, mijn fietsen en diverse links. Ik zou zeggen maak een keuze uit het menu, bijvoorbeeld mijn blog, daar is veel op te vinden. Veel kijk- en leesplezier, XL-Network nl 53.259426.397288xl-networkhttp://feedburner.google.comSubscribe with My Yahoo!Subscribe with NewsGatorSubscribe with BloglinesSubscribe with NetvibesSubscribe with GoogleSubscribe with PageflakesSubscribe with PlusmoSubscribe with The Free DictionarySubscribe with Bitty BrowserSubscribe with Live.comSubscribe with Excite MIXSubscribe with WebwagSubscribe with Podcast ReadySubscribe with WikioSubscribe with Daily Rotation http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/SodpoxiOC5c/nieuwe-site-voor-frozenimage <p>De laatste tijd ben ik lekker bezig met het uit de grond stampen van nieuwe websites. Een tijde geleden had ik de website van Ulteam <a href="http://xl-network.com/blog/2011/12/nieuwe-site-voor-ulteam" title="Nieuwe site voor Ulteam">vernieuwd</a>. En afgelopen woensdag heb ik de nieuwe fotosite, genaamd <a href="http://frozenimage.nl/" title="FrozenImage">FrozenImage</a>, van mijn middelste broer online gezet. Het probleem met de huidige site was dat de webhoster afstapte van PHP 5.2 en zijn site niet met PHP 5.3 overweg kan zonder deze grondig te upgraden. Vandaar dat ik een hele nieuwe website gebouwd heb.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2012/02/nieuwe-site-voor-frozenimage" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/SodpoxiOC5c" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2012/02/nieuwe-site-voor-frozenimage#comments Familie Foto's Website Fri, 03 Feb 2012 19:20:17 +0000 XL-Network 1338 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2012/02/nieuwe-site-voor-frozenimage http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/hIBlImFTkyg/noordelijke-velomobieltocht-2012 <p>Vandaag was het typisch velomobielweer. Wind en regen. Dit is de derde keer dat ik mee fietste. In 2010 had ik een <a href="http://xl-network.com/blog/2010/01/fietsen-in-de-sneeuw" title="Fietsen in de sneeuw">geleende fiets</a> en vorig jaar was het vertrekpunt <a href="http://xl-network.com/blog/2011/01/noordelijke-velomobieltocht-2011" title="Noordelijke Velomobieltocht 2011">bij mij thuis</a>. Dit jaar was het vertrekpunt in Ravenswoud, zo'n 40 kilometer fietsen. Na een kopje thee en wat lekkers stapten we met z'n 27-en in onze fietsen en vertrokken richting Marum. Daar zouden we bij Akkie en Willem lekkere groenten- of mosterdsoep krijgen. Heerlijk!</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2012/01/noordelijke-velomobieltocht-2012" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/hIBlImFTkyg" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2012/01/noordelijke-velomobieltocht-2012#comments Filmen Filmpje Foto's GPS Ligfietsen Onderhoud Sun, 22 Jan 2012 16:13:42 +0000 XL-Network 1335 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2012/01/noordelijke-velomobieltocht-2012 http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/tozGP8jxrRI/gyas-winterwedstrijden-2012 <p>Afgelopen zondag hadden zaten we met onze roeiploeg in de 8+ voor onze eerste wedstrijd van het jaar, de Gyas Winterwedstrijden. Een traject van 3 kilometer wat zo snel mogelijk afgelegd moest worden. Wij mochten lekker als eerste in ons blok starten en dat is fijn omdat je dan geen last hebt van andere boten en de golven die ze maken. Vlak nadat we gestart waren startte een ervaren 4*-ploeg die ons het vuur aan de schenen legde. Gelukkig konden wij ze met 10 seconden voorblijven.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2012/01/gyas-winterwedstrijden-2012" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/tozGP8jxrRI" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2012/01/gyas-winterwedstrijden-2012#comments Foto's GPS Roeien Tue, 17 Jan 2012 17:28:06 +0000 XL-Network 1333 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2012/01/gyas-winterwedstrijden-2012 http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/LRE1mFcgOfc/plakwerk <p>Een weekje later dan gepland, maar dan toch nog een verhaaltje over mijn Oud &amp; Nieuw en de gevolgen. Het was een druk weekend met op zaterdagmiddag eerst de gebruikelijke roeiafspraken. Eerst zelf roeien van 11:00 tot 13:00 uur en daarna van 13:30 tot 15:30 uur een damesploeg coachen. Ging allemaal prima en het weer was ook goed te doen. Na afloop nog even snel een kopje thee in de sociëteit gedronken en dan in m'n fiets geklommen om naar mijn jongste broer en zijn vrouw in Stadskanaal te fietsen. De route had ik vaker gefietst en ik kon deze bijna blindelings doen.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2012/01/plakwerk" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/LRE1mFcgOfc" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2012/01/plakwerk#comments Domme Doos Familie Feestje Filmen Filmpje Foto's Helmetcam Ligfietsen Roeien Theater Sat, 07 Jan 2012 16:38:04 +0000 XL-Network 1328 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2012/01/plakwerk http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/gMATpcgMhkw/nieuwe-site-voor-ulteam <p>Een aantal weken geleden ging de oude website van onze theatersportvereniging <a href="http://ulteam.nl/" title="Theatersportvereniging Ulteam">Ulteam</a> onderuit door de grote hoeveelheid spam en andere zooi wat op de site af kwam. Mij is toen gevraagd om een en ander te regelen (zoals de website, de wiki, het domein en de hosting). Daarop heb ik besloten om de website en de wiki compleet opnieuw op te bouwen.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/12/nieuwe-site-voor-ulteam" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/gMATpcgMhkw" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/12/nieuwe-site-voor-ulteam#comments Foto's Theatersport Website Thu, 22 Dec 2011 07:01:36 +0000 XL-Network 1326 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/12/nieuwe-site-voor-ulteam http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/z2EU4L3C1c0/de-roerkoning-2011 <p>Iets meer dan een maand geleden kwam de lustrumcommissie van onze roeiclub met het idee om de stuur eens in het zonnetje te zetten. Vaak zit hij (of zij) twee uur lang stil in de boot. Regen, hagel, wind en allemaal andere soorten ongemak heeft hij te verduren. En waarvoor? Om de roeiers in goede banen te leiden. Daarom vonden de mensen van de lustrumcommissie het een goed idee om een bokaal in het leven te roepen genaamde <a href="http://hunze.nl/drupal/lustrum/stuurbokaal" title="De Roerkoning">De Roerkoning</a>.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/12/de-roerkoning-2011" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/z2EU4L3C1c0" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/12/de-roerkoning-2011#comments Feestje Filmpje Foto's Roeien Sun, 18 Dec 2011 08:49:21 +0000 XL-Network 1324 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/12/de-roerkoning-2011 http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/R1EmAidhoiE/xl-gaat-xs <p>Gisterochtend in alle vroegte richting Groningen gereden om mijn auto bij Anton L. te parkeren om zodoende de fiets te pakken en door te fietsen naar onze roeiclub. Daar zou ik om 9 uur een damesploeg sturen. Maar vlak voordat ik bij Anton aankwam kreeg ik een telefoontje dat het niet door ging vanwege de harde wind (later bleek er ook een vaarverbod te zijn). We konden dus eerder dan gepland richting Dronten rijden voor een QuestXS-proefrit. Maar eerst nog even rustig zitten met een kopje thee.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/12/xl-gaat-xs" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/R1EmAidhoiE" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/12/xl-gaat-xs#comments Foto's GPS Ligfietsen Roeien Sun, 04 Dec 2011 09:20:31 +0000 XL-Network 1320 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/12/xl-gaat-xs http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/2GV9LZUG1_o/rechten-van-de-fietser <p>De <a href="http://rechtenvandefietser.nl/" title="Rechten van de Fietser">Rechten van de Fietser</a> begonnen met een oproep op <a href="http://twitter.com/noordkaapfujin/status/135976269312561152">Twitter</a>. Er kwam snel respons en binnen een paar uur was er een lijst van elf rechten. Deze verschenen diezelfde avond op <a href="http://www.fietsersafstappen.nl/liglog.html">FietsersAfstappen</a> als Universele Verklaring versie 1.0.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/11/rechten-van-de-fietser" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/2GV9LZUG1_o" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/11/rechten-van-de-fietser#comments Ligfietsen Website Wed, 30 Nov 2011 17:19:10 +0000 XL-Network 1318 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/11/rechten-van-de-fietser http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/_RowjNEFt-M/suicidaal <p>Vorige week zaterdagochtend was ik zoals gebruikelijk op weg naar de roeiclub. Bij het punt (uit de onderste twee filmpjes) is het altijd opletten geblazen. De auto kon er nog net voor langs en ik hoefde niet veel in snelheid in te leveren. Gisterochtend was dat wel anders. Deze gast keek helemaal niet en bovendien waren zijn zijramen beslagen waardoor je niets ziet.</p> <p> <iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="520" height="320" src="http://www.youtube.com/embed/FUaw-4uJgLU?rel=0&amp;hd=1" frameborder="0"></iframe></p> <p> <iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="520" height="320" src="http://www.youtube.com/embed/faMmQLvhZNw?rel=0&amp;hd=1" frameborder="0"></iframe></p> <p>Onderstaand persoon was benieuwd of ik zelfmoordneigingen had, omdat ik op de rijbaan in plaats van het fietspad reed (vermoed ik).</p> <p> <iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="520" height="320" src="http://www.youtube.com/embed/GTkclhk7IdM?rel=0&amp;hd=1" frameborder="0"></iframe></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/_RowjNEFt-M" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/11/niet-nog-een-keer/suicidaal#comments Helmetcam Ligfietsen Wat ze zeggen Sun, 20 Nov 2011 09:11:10 +0000 XL-Network 1316 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/11/niet-nog-een-keer/suicidaal http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/g0QU8-sug1A/proefkonijn <p>Als eerste heb ik gisteren een leuke Bikkelmuts van <a href="http://www.rij2op5.nl/" title="rij2op5.nl">rij2op5.nl</a> gekregen. Op Twitter hadden ze namelijk een actie dat als je hun <a href="http://twitter.com/rij2op5" title="Twitter: rij2op5">Twitteraccount</a> volgde en een bericht retweet, dat je dan kans maakt op zo'n kekke muts. Nu ben ik zelf niet zo van dit soort acties, maar het promoten van naar je werk fietsen heeft toch zijn vruchten afgeworpen. Eind vorige week kreeg ik ook te horen dat ik een van de twee mutsen had gewonnen die ze dagelijks weggaven.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/11/proefkonijn" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/g0QU8-sug1A" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/11/proefkonijn#comments Foto's Ligfietsen Tue, 15 Nov 2011 07:37:14 +0000 XL-Network 1314 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/11/proefkonijn http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/DAbp9IP0q00/stadje-rond-2011 <p>Afgelopen zondag was het weer zo ver... rondjes roeien door de grachten van Groningen. Ik wou 'm zelf nog wel gaan roeien, maar doordat ik niet genoeg mensen bij elkaar kon krijgen ging dat feest dus niet door. Wel heb ik mogen sturen en dat was een mooie tweede. Het is namelijk geen mooi recht parcours, maar het zijn allemaal smalle doorgangen en bochtjes waarbij de stuur minstens net zo'n uitdaging heeft als de roeiers. Hieronder zie je hoe mijn dames en heren, die al redelijk op leeftijd waren, toch nog goed hun best hebben gedaan.</p> <p> <iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="520" height="320" src="http://www.youtube.com/embed/s90snwITdXM?rel=0&amp;hd=1" frameborder="0"></iframe></p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/11/stadje-rond-2011" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/DAbp9IP0q00" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/11/stadje-rond-2011#comments Filmen Filmpje Foto's Helmetcam Roeien Mon, 14 Nov 2011 21:43:03 +0000 XL-Network 1312 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/11/stadje-rond-2011 http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/tQrTiAjAyhQ/nieuwe-website <p>Na vijf jaar werd het wel eens tijd om de website van mijn Bijbelstudiegroep te vervangen / verhuizen. Dit had onder andere te maken met het feit dat we 'maar' 3 GB aan opslagruimte kregen bij onze oude provider, <a href="http://www.antagonist.nl/" title="Antagonist">Antagonist</a>. Omdat we elke twee weken een audio-opname van rond de 40 MB plaatsen bereik je naar een paar jaar een punt waarop de beschikbaar gestelde schijfruimte niet meer toereikend is.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/11/nieuwe-website" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/tQrTiAjAyhQ" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/11/nieuwe-website#comments Bijbelstudie Computer Sun, 06 Nov 2011 10:32:06 +0000 XL-Network 1310 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/11/nieuwe-website http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/mhbYnr_p-Cw/verrassing <p>Na een lange dag van sturen, roeien, wachten en nog eens sturen ging ik vanavond rond 19 uur met de velomobiel naar huis. De fiets had er zin in want snelheden tegen (en soms over) de 40 km/u werden regelmatig gehaald. Maar eerst moest ik nog even zorgen dat ik de stad uit kwam. Langs de Paterswoldseweg ligt een vrijliggend fietspad met tussen de hoofdrijbaan en dat fietspad geparkeerde auto's. Een situatie waar ik niet van hou en waar je verrekte goed uit moet kijken naar afslaande automobilisten.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/verrassing" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/mhbYnr_p-Cw" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/verrassing#comments Filmen Filmpje Ligfietsen Sat, 29 Oct 2011 19:05:16 +0000 XL-Network 1308 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/verrassing http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/2QxZ05BAtuI/naar-de-drive-in <p>Deze week kreeg ik van een mede-theatersporter een mailtje dat ze bij de oude suikerfabriek in Groningen dit weekend een groot scherm hadden geplaatst en dat ze twee films gingen tonen. Op vrijdagavond (vanavond dus) hebben ze <a href="http://www.imdb.com/title/tt0780504/" title="IMDb: Drive (2011)">Drive</a> laten zien en zaterdagavond was <a href="http://www.imdb.com/title/tt0077631/" title="IMDb: Grease (1978)">Grease</a> aan de beurt. Aangezien het niet echt leuk is om een film alleen te kijken heb ik gevraagd of er iemand mee wou en dat lukte.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/naar-de-drive-in" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/2QxZ05BAtuI" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/naar-de-drive-in#comments Auto Filmpje Foto's Fri, 28 Oct 2011 20:49:47 +0000 XL-Network 1306 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/naar-de-drive-in http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/i7uJlYIbCys/1700-euro-voor-villa-joep <p>Voor Roll over America heb ik een aantal sponsoren gezocht die mij wouden sponsoren voor een aantal cent per kilometer. Niet voor mezelf, maar voor Villa Joep die de strijd aangaat met Neuroblastoomkanker. Uiteindelijk heeft dat het fantastische bedrag van 1700 euro opgeleverd en een tijdje geleden heb ik een kopje koffie / thee gedronken met Jeanine, Regiomanager Noord van Villa Joep.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/1700-euro-voor-villa-joep" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/i7uJlYIbCys" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/1700-euro-voor-villa-joep#comments Foto's Ligfietsen Roll over America Thu, 27 Oct 2011 13:07:38 +0000 XL-Network 1290 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/1700-euro-voor-villa-joep http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/q2WENT-xY0w/u <p>Ik was gisteren zo in mijn nopjes van het geluid die de fiets nu maakt (of eigenlijk niet maakt) dat ik helemaal vergeten ben om hetvolgende te melden. Bij vertrek bij Sinner Bikes vroeg Arjen of ik wel eens in een elektrisch ondersteunde Mango had gereden. Nou nee, dus dit was een mooie gelegenheid. De fiets stond nog mooi op lengte dus kon ik er zo in wegfietsen. Arjen had de trapondersteuning, die bij de trappers zat, op de maximale sportieve stand gezet. Eerste aanzet gemaakt op de pedalen en ik schiet vooruit. Okay... da's even wennen dus. Maar het is wel gaaf hoor.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/valsspelend-naar-55-km/u" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/q2WENT-xY0w" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/valsspelend-naar-55-km/u#comments Filmen Filmpje Helmetcam Ligfietsen Sun, 23 Oct 2011 11:25:27 +0000 XL-Network 1303 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/valsspelend-naar-55-km/u http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/F55l4TApvWc/stilte-graag <p>Omdat eerder deze week een van de aanhechtingen van de klittenbandjes van mijn schuimdeksel was losgegaan besloot ik om na mijn wekelijkse roeiouting even langs Sinner Bikes te rijden om een nieuw pennetje te laten monteren. Klusje van niets en vanwege de goede service hoefde ik ook niets te betalen. Daarnaast was ik nog even op zoek naar iets wat ik tussen mijn koplamp en de body van mijn fiets kon steken. Als ik op oneffen wegdek, klinkers in het bijzonder, rij dan maakt het een pokken herrie omdat de lamp dan tegen de body trilt. Dus zocht ik iets om er tussen te stoppen.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/stilte-graag" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/F55l4TApvWc" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/stilte-graag#comments Foto's Ligfietsen Onderhoud Sat, 22 Oct 2011 15:58:17 +0000 XL-Network 1301 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/stilte-graag http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/Wo1FFR7eF78/spelen-in-leeuwarden <p>Gisteravond zijn we van onze theatersportgroep met een groepje van zes (vier spelers en twee supporters) afgereisd naar Leeuwarden om daar tegen, ik bedoel met, De Noordsterren te spelen. Heerlijk een avondje improvisatie, samenwerking en bovenal... plezier! Ik kan hier nu wel een heel verhaal gaan schrijven over hoe mooi, goed en leuk het allemaal niet was, maar dat ga ik niet doen. Ten eerste kun je het toch niet op papier zetten. En ten tweede, je komt maar gewoon een keer kijken. Dat is veel leuker!</p> <p> <embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="520" height="347" flashvars="host=picasaweb.google.com&captions=1&noautoplay=1&hl=en_US&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F111358644722737176339%2Falbumid%2F5666331292219745873%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Den_US" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/Wo1FFR7eF78" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/spelen-in-leeuwarden#comments Foto's Theatersport Sat, 22 Oct 2011 15:06:48 +0000 XL-Network 1299 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/spelen-in-leeuwarden http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/s-ldZ4Xj0Ac/de-achtertuin-van-groningen-en-wat-onderhoud <p>Wat is dat nu weer? Heeft Groningen een achtertuin, en onderhoudt ik die? Rustig maar, het gaat om een nieuw TV-programma wat in het voorjaar van 2012 op de regionale buis komt. Ik ben daar gevraagd om mee te helpen met het meedenken over de sketches en het neerzetten van een typetje. Zaterdagmiddag was dus een soort van 'auditie' waarbij we met een groepje wat dingen op een bank geprobeerd hebben (nee, niet te veel over nadenken).</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/de-achtertuin-van-groningen-en-wat-onderhoud" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/s-ldZ4Xj0Ac" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/de-achtertuin-van-groningen-en-wat-onderhoud#comments Foto's Ligfietsen Onderhoud Theater Sun, 16 Oct 2011 00:09:35 +0000 XL-Network 1296 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/de-achtertuin-van-groningen-en-wat-onderhoud http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/iA5HB4ccrB4/zie-hem-eens-rennen <p>Ik had nog beloofd om wat beeldmateriaal van de 4 mijl van Groningen online te zetten. Inmiddels zijn de foto's die halverwege en bij de finish genomen worden op de 4 mijl website gezet en ik heb ze even 'gekopieerd' (kuch). Oh ja... ik ben degene met het zwarte shirt, coole zonnebril en startnummer 2123.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/zie-hem-eens-rennen" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/iA5HB4ccrB4" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/zie-hem-eens-rennen#comments Foto's Hardlopen Werk Wed, 12 Oct 2011 21:51:47 +0000 XL-Network 1292 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/zie-hem-eens-rennen http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/hc8HLs5x98Y/mijn-bijdrage-aan-cycle-video-day-2011 <p>Afgelopen maandag was het Cycle Video Day en was het de bedoeling om een filmpje te maken van je dagelijkse rit. Hieronder het resultaat. Ik had er voor gekozen om een soort van commentaar bij de diverse situaties te leveren. Een goede keuze want tot nu toe ben ik de enige die dat gedaan heeft. Mocht je nog meer video's van andere mensen zien, kijk dan op het <a href="http://cyclevideoday.blogspot.com/p/videos-2011.html" title="Cycle Video Day: Videos 2011">overzicht van alle deelnemers</a>.</p> <p> <iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="520" height="320" src="http://www.youtube.com/embed/0rK0GgTs1pI?rel=0&amp;hd=1" frameborder="0"></iframe></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/hc8HLs5x98Y" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/mijn-bijdrage-aan-cycle-video-day-2011#comments Filmen Filmpje Ligfietsen Wed, 12 Oct 2011 05:51:27 +0000 XL-Network 1294 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/mijn-bijdrage-aan-cycle-video-day-2011 http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/jP8RobfCF4o/weer-sneller <p>Ja hoor... ik heb het 'm weer geflikt. Vorig jaar was ik al sneller dan drie jaar geleden (heb ik 2009 niet meegedaan vanwege een blessure) en dit jaar heb ik mijn tijd met zo'n 38 seconden verbeterd. De 4 mijl van Groningen heb ik gelopen in een tijd van 26:47.4 en daarmee behoor ik tot de top 4,39% van alle lopers. Best goed dus. En dat met maar drie keer trainen. Okay... toegegeven, mijn basisconditie door het roeien en fietsen (ahum, 5200 kilometers in Amerika) heeft vast ook meegeholpen. Maar toch, ik ben trots op mezelf. Ook vanavond heb ik geen last van spier- of andere pijntjes.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/weer-sneller" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/jP8RobfCF4o" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/weer-sneller#comments Hardlopen Roeien Werk Sun, 09 Oct 2011 20:12:11 +0000 XL-Network 1288 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/weer-sneller http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/Fyxf1DuYdxw/roam-fotos-en-meer <p>Het heeft eventjes geduurd maar de foto's van Roll over America zijn allemaal uitgezocht en geüpload. Het waren er nogal wat dus moest ik een (kleine) selectie maken. Ook heb ik nog meer als een terabyte aan filmmateriaal, maar voordat dat allemaal uitgezocht en gemonteerd is zijn we de kerst wel gepasseerd denk ik. <img src="http://xl-network.com/sites/all/modules/smileys/packs/Roving/wink.png" title="Wink" alt="Wink" class="smiley-content"/></p> <p> <embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="520" height="347" flashvars="host=picasaweb.google.com&captions=1&noautoplay=1&hl=en_US&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F111358644722737176339%2Falbumid%2F5661145698325180881%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Den_US" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> <p>Daarnaast heb ik nog een heleboel foto's van mijn twee weken in Washington, DC en New York, NY.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/roam-fotos-en-meer" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/Fyxf1DuYdxw" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/roam-fotos-en-meer#comments Foto's Kamperen Ligfietsen Roll over America Sat, 08 Oct 2011 17:50:12 +0000 XL-Network 1286 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/roam-fotos-en-meer http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/z_SzC-OdUV0/weer-in-de-boot <p>Na drie maanden niet te hebben geroeid in verband met mijn avontuur in Amerika zat ik vandaag weer eens in de boot te roeien (sturen en coachen had ik wel al eerder gedaan). Er waren maar twee van mijn ploeggenoten dus in een 4+ (of zelfs een 8+), dat werd 'm niet. Vandaar dat we lekker ouderwets in een C2+ zijn gegaan. Je weet wel, zo'n wat bredere boot met houten handles en <a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Roeiriem#Bladvormen_van_roeiriemen" title="Wikipedia: Roeiriem">Macon bladen</a>. Afgezien daarvan ging het best goed hoor.</p> <p><a href="http://xl-network.com/blog/2011/10/weer-in-de-boot" target="_blank">lees meer</a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/z_SzC-OdUV0" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/weer-in-de-boot#comments Roeien Sat, 08 Oct 2011 13:16:31 +0000 XL-Network 1284 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/weer-in-de-boot http://feeds.xl-network.com/~r/xl-network/~3/eP6eK76YLCE/roam-interviews-vanuit-fort-wayne <p>Zojuist kreeg ik via Twitter het bericht dat er een nieuwe ROAM-video online stond, wat wel vaker gebeurt trouwens. Maar deze keer was het een 28 minuten durende video met interviews met rijders. Erg leuk om alle verhalen van anderen, en mijzelf, terug te horen.</p> <p> <iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="520" height="320" src="http://www.youtube.com/embed/fWZedB8eXjQ?rel=0&amp;hd=1" frameborder="0"></iframe></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/xl-network/~4/eP6eK76YLCE" height="1" width="1"/> http://xl-network.com/blog/2011/10/roam-interviews-vanuit-fort-wayne#comments Filmpje Roll over America Fri, 07 Oct 2011 09:12:55 +0000 XL-Network 1282 at http://xl-network.com http://xl-network.com/blog/2011/10/roam-interviews-vanuit-fort-wayne